初一日记：早起

　　人们经常说，早睡早起身体好，我也知道不过一条甚最适合生活作息规律，以后我而是也没够很好地说服让我们去遵守这项规律。　　每天中午十点多的时候，妈妈不会很准时的催要去洗脸刷牙上床中午睡觉，以后每到一会，我都觉着让我们的精力以后十分的充沛，我总是不甘心可能早已上床中午睡觉，我总是想把还在读完的书读完，把还在看完的电视剧追完，再可能，我觉着让我们都是人坐在阳台上发愣，也比上床中午睡觉来的不浪费时间。　　妈妈见我也不听只是，后来为自己我不在说我，某天我看电视的时候，看到了都是综艺节目，自己节目的主持人和都是养生专家在节目里说过了晚睡熬夜对身体的危害性，不仅会使人的皮肤变差，更会影响人的身体新陈代谢。看完这期节目，我终于意识到了早睡对都是人来说是这么的重要。　　我时候一定要早睡！