《高三考爸考妈：你真的进入角色了吗？》



　　明年6月，考生将为六年寒窗苦读完成自我证明，走进考场。在最后冲刺阶段除了复习、查漏补缺，在饮食、作息上有要倍加注意。考爸考妈如果做有干什么呢？一起回来看！
　　6种沟通要诀
　　1、不说伤孩子自尊以前是。
　　2、读懂孩子的心理需求。
　　3、用平等的身份与孩子交谈，让孩子感到轻松自在。
　　4、做孩子的顾问，提建议，不要说“绝对不行”。
　　5、让孩子有他们的空间，家长不要人盯人。
　　6、沟通不畅不妨用书面交流。
　　8条实用建议
　　1、调整作息忌通宵达旦，保证每天7小时的睡眠时间。
　　2、营养均衡忌强力滋补，在考试期间饮食要注意安全。
　　3、适当锻炼忌激烈运动，防止打球等引起出乎意料骨折。
　　4、外松内紧忌焦虑唠叨，保证正常的家庭氛围。
　　5、积极暗示忌责备否定，考生的很多毛病同样多年形成的，不假如一下子把改变。
　　6、欣赏激励忌彼此埋怨，多看到孩子做得最合适方面。
　　7、保持平和民间期望过高，考生超常发挥可遇不可求。
　　8、家庭和睦忌夫妻争吵，相互埋怨与指责，只能造成孩子无所适从。
　　9点温馨提示
　　“三尊重”
　　尊重孩子的生理规律，防止主观干涉；
　　尊重孩子的应考习惯，防止强行指导；
　　尊重孩子的性格方面特点，防止偏激教诲。
　　“三陪同”
　　陪同孩子用餐并不一定陪同睡眠；
　　陪同孩子运动并不一定陪同复习；
　　陪同孩子聊天并不一定陪同赶考。
　　“三适度”
　　适度期望――自信和谐、避免对立；
　　适度关怀――理智冷静、避免急躁；
　　适度照顾――外松内紧、避免过度。
　　考爸、考妈：对于孩子，一生假如只有一次高考机会；为人父母，是否能充当合格的角色，可并不说说可以可以简单的！＂